八幡西区の「肩こり・腰痛ケア専門」整体院 tete

整体院teteでは、地域の方々の健康づくりや姿勢調整のための出張教室を行っています。

呼吸と筋膜、関節の動きをよくしていく「メディカルストレッチ＆ヨガ教室」や姿勢調整に特化し、セルフ筋膜ストレッチやヨガポーズで美しいボディーラインを目指す「美姿勢ストレッチ教室」を行っています。

メディカルストレッチ＆ヨガ教室

６０分　２００００円 ～　１０名 ～２０名
９０分　２５０００円 ～　１０名 ～２０名

メディカルストレッチ＆ヨガ教室は、呼吸と体に意識を向けながらゆっくりと体の筋肉をほぐし、関節の可動性を高め、身体の動きをよくしていく内容になっています。成人の方から高齢の方まで取り組める内容をご提供しています。医療経験豊富な理学療法士で、ヨガインストラクターのイチケンが講師を務めます。

美姿勢ストレッチ教室

６０分　２００００円 ～　１０名 ～２０名
９０分　２５０００円 ～　１０名 ～２０名

姿勢ストレッチ教室は姿勢調整に特化した教室です。セルフ筋膜ストレッチやヨガポーズをして呼吸を深めていきます。また、姿勢を整えるポイントを説明しながらエクササイズを行っていきます。姿勢を改善することで肩こりや腰痛の軽減も期待できます。対象は姿勢が気になる方、身体に不調がある方、健康維持を望まれている女性。医療経験豊富な理学療法士で、ヨガインストラクターのイチケンが講師を務めます。

教室を開催する上での注意点です。お読みください。

※片道車で15分程度の距離であれば交通費は頂きません。それ以上の距離になりますと交通費がかかります。ご相談ください！

※各種教室ではヨガマットを使用します。ご用意ください。

※お支払いは現金での徴収になります。お支払いと引き換えに領収書を発行させていただきます。

※（免責事項）教室でのエクササイズは、安全な内容で行い、万全を期しますが、万が一の場合のケガやトラブル等は自己責任となります。ご了承ください。