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2019年 11月

【四十肩】肩が痛くてあがらないときに腕のあがりをよくする方法!

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【四十肩】肩以外の〇〇の動きをよくすることで肩の動きが楽になる!

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首や肩がガチガチ、でも自覚症状なしの人は寝違えを起こしやすい!?

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