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「筋膜リリース」って何?に理学療法士が答えます!

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北九州市八幡西区にある整体院tete、理学療法士のイチケンです!

 

今回は、当院で行っている筋膜リリースについてです。

 

筋膜リリースとは、

 

筋膜(筋肉を包み込んでいる膜)の

 

ねじれやよじれ、くっつきを元の状態に戻していく

 

医療現場で使われている徒手療法(手を使って行う治療法)です。

 

悪い姿勢での生活

 

デスクワークで椅子などに長く座っている

 

長時間のドライブ

 

しゃがんだままの長時間作業

 

ケガで関節を捻ったり、強い打撲をしたり

 

手術で皮膚を切開したり

 

このような場合に、

 

筋膜がよじれたり、

 

筋膜同士がくっついたり(癒着)

 

してくることが多いのです。

 

このようになった筋膜を手を使って元に戻していく(筋膜リリース)

 

そうすることで、

 

筋肉と筋膜が柔らかい状態になり、

 

カラダを正しく動かせるようになります。

 

私たちが感じている

 

カラダが固い

 

動きが悪い

 

カラダが重だるい

 

そして、カラダの痛みやしびれ

 

顔や脚のむくみ

 

などの原因は筋膜にあることが多いのです。

 

リリースとは、制限を「解除する」、「解きほぐす」ということを意味します。

 

筋膜を解きほぐすことで、筋肉の質や動きが良くなります。

 

関節の動きもよくなり、可動範囲が広がっていきます。

 

また、組織液や血液の循環もよくなり、

 

敏感に感じていたカラダの痛みやしびれを解消することが期待できます。

 

また、カラダの歪みや悪い姿勢、

 

骨盤や背骨のずれなどは

 

そのほとんどが、筋膜が引っ張ることで引き起こされています。

 

ということは、根本原因である筋膜をよい状態にしない限り、

 

カラダの歪みや背骨のずれ、悪い姿勢はよくなりません。

 

骨は体の支えとして重要な役割を持っています。

 

しかし、その骨を包み込み、私たちの姿かたちを形成しているものは

 

筋膜です。

 

私たちの全身に張り巡らされている筋膜。

 

骨や内臓など、筋膜以外のものを仮に溶かしてなくした場合、

 

私たちの姿かたちをこの筋膜が形づくってくれます。

 

ゆえに、「筋膜は第二の骨格」とも言われています。

 

カラダの存在に重要な役割をはたしてくれている筋膜。

 

当院ではこの筋膜に着目して施術を行っています。

 

<筋膜リリースで期待できる効果>

☑カラダの固さの解消

☑カラダの重い、だるいの解消

☑動きの悪さの解消

☑痛みやしびれの解消

☑カラダの歪み、悪い姿勢の解消

☑顔のむくみの解消

 

カラダのあらゆる痛み、コリを解消して、動きの良い快適な状態へ!!

美容効果も期待できる筋膜リリース

当院ではこの筋膜リリースを中心に

施術を行っています。

是非、興味のある方はご体感ください!!

ブログを最後まで読んでいただきありがとうございました。

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