ブログ

「筋膜リリース」って何?に理学療法士が答えます!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

北九州市八幡西区折尾にある「肩こり・腰痛ケア専門」整体院tete
理学療法士のイチケンです!

 

今回は、当院で行っている筋膜リリースについてです。

 

筋膜リリースとは、

 

筋膜(筋肉を包み込んでいる膜)の

 

ちじみやよじれ、くっつきを元の正常な状態に戻していく

 

医療現場で使われている徒手療法(手を使って行う治療法)のひとつです。

デスクワークや日常生活で同じ姿勢を長時間続けることが多い方

 

肩の高さや脚の長さが違う方

 

骨盤や背骨のゆがみが気になる方

 

ねこ背や反り腰、姿勢の悪さが気になる方

 

ぎっくり腰や寝違いを何度もくりかえしている方

 

手術をして皮膚を切開したことがある方

 

強い打撲をしたことがある方

 

このような経験のある方は筋膜同士が縮んだり、よじれたり、くっついたりしている可能性があります。

 

このように筋膜同士が縮んだり、よじれたり、くっついたりしてしまった筋膜を手を使って元の正常な状態に戻していく(筋膜リリースする)ことで

 

筋肉と筋膜が柔らかい理想的な状態になり、

 

カラダを大きく動かせるようになります。

 

私たちが感じている

 

カラダが固い

 

動きが悪い

 

カラダが重だるい

 

そして、カラダの痛みやしびれ

 

顔や脚のむくみ

 

などは筋膜が縮み、よじれ、くっついていることにその原因があることが多いのです。

 

リリースとは、制限を「解除する」、「解きほぐす」ということを意味します。

 

筋膜を筋膜リリースで解きほぐすことで、筋肉の質や動きが良くなります。

 

関節の動きもよくなり、可動範囲が広がっていきます。

 

また、組織液(体液)や血液の循環もよくなります。

 

組織液(体液)や血液の循環が良くなれば、滞っている痛み物質が体外に排泄されやすくなるため、カラダの痛みやしびれが解消することが期待できます。

 

先ほど述べたように、骨盤や背骨のゆがみ、ねこ背、反り腰などの悪い姿勢は

 

そのほとんどが、筋膜が引っ張ることで引き起こされています。

 

ということは、根本原因である筋膜をバランスのとれた、柔らかい正常な状態にしない限り、よくなりません。

 

骨は体の支えとして重要な役割を持っています。

 

しかし、その骨を包み込み、私たちの姿かたちを形成しているものは

 

筋膜です。

 

私たちの全身にストッキングのようにピタッと張り巡らされている筋膜。

 

骨や内臓など、筋膜以外のものを仮に溶かしてなくした場合、

 

私たちの姿かたちをこの筋膜が形づくってくれます。

 

ゆえに、「筋膜は第二の骨格」とも言われています。

 

このようにカラダの存在に重要な役割をはたしてくれている筋膜。

 

当院ではこの筋膜に着目して施術を行っています。

 

<筋膜リリースで期待できる効果>

☑カラダの固さの解消

☑カラダの重い、だるいの解消

☑動きの悪さの解消

☑痛みやしびれの解消

☑カラダのゆがみ、悪い姿勢の解消

☑顔のむくみの解消

 

カラダのあらゆる痛み、しびれ、コリを解消して、動きのいい快適な状態へ!!

美容効果も期待できる筋膜リリース

当院ではこの筋膜リリースを中心に

施術を行っています。

是非、興味のある方はご体感ください!!

カラダに気づきと良い習慣を提供する
北九州市八幡西区折尾の「肩こり・腰痛ケア専門」整体院tete
理学療法士のイチケンでした。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. 筋膜リリースは筋膜をゆるめてカラダの動きをよくする徒手技術です!…
  2. ゆがみの原因は筋膜にあり!筋膜リリースでゆがみを解消!
  3. 肩こりは強くもんでもよくならない!その理由とは
  4. 腕のシビレで悩む方の整体。原因は首の付け根にできた筋硬結と頭位の…
  5. ひざの痛みで困っているという60代・女性・看護師の方の整体
  6. 肩こりを解消するには筋膜リリースで筋硬結をとることが大切です!
  7. 太もも裏の張りが1か月以上よくならないという40代、女性の整体
  8. 【筋膜リリース】硬くなったカラダのここを緩めると美しい姿勢になる…

最近の記事

PAGE TOP