八幡西区の「肩こり・腰痛ケア専門」整体院 tete

こんにちは！
北九州市八幡西区折尾の「肩こり・腰痛ケア専門」整体院 tete
理学療法士のイチケンです！

最近の太陽光線は半端ないほど強烈です！

日中、窓から差し込む太陽光で日焼けしたり、冷房の効きが悪かったりしますね～

皆さんは、ご自宅や職場などで何か対策されていますか？

通常はカーテンやブラインド、日よけシェードにすだれ、よしずなどでしょうか？

私は整体院での施術の傍ら、セルフ整体法やヨガポーズ、呼吸法、瞑想法を実践する美BODYヨガ教室を月２回、定期開催しています。

先日行った美BODYヨガ教室の会場は、窓が広いのですが、カーテンやブラインドがついていないんですね～

以前、ヨガのレッスン中に「窓から差し込む日差しで、日焼けが気になります！」と生徒さんから言われました。

美BODYヨガ！！とうたっている以上、姿勢や動きの美しさの追究もさることながら、お肌も美しさを追求するのが使命！ですからね～

パブリックスペースなので、カーテンを取り付けてください！とも頼めず、やむなく使わなくなった折り畳み式のクッションマットを窓に当てて日差しを遮っています。

この折り畳み式のクッションマットが効果絶大‼

このおかげで、会場内の冷房の効きはいいし、生徒さんの日焼けの心配もないしで、大変助かっています(^^)

見た目もカラフルで、元気が出てくる感じもしますしね～

何か、カーテンの代わりになるものを探したら、身近に利用できるものが倉庫から見つかりました！

ラッキーですね～♪

これから、夏に向けてこの折り畳み式のクッションが大活躍してくれるでしょう！

ヨガにも集中できますね(^^)

教訓：何かが必要な時にはそれに代わるものを探してみる！ですね～♪

カラダに気づきとよい習慣を提供する
北九州市八幡西区折尾の「肩こり・腰痛ケア専門」整体院 tete
理学療法士・整体ヨガインストラクターのイチケンでした！

本日も最後までブログを読んでいただきありがとうございました。