水巻町頃末にあるギャラリー喫茶 竹の子内いなやで
毎月、第１・２・３土曜日 20:00～21:00に開催している
「いなやdeヨガ教室」
なかなかカラダを動かす機会のない方やわかっちゃいるけど一人では続かないという方におススメの教室です。
普段の生活で自分のからだに意識を向ける時間がない、息をしていることも忘れているという方は少しずつからだが硬くなってきていて、動きが小さくなっている可能性があります。
そのまま放っておくと危険！
体液や血液の循環が悪くなるので、なかなか疲れが取れないからだになってしまいます。
肩こりや頭痛、腰痛などの不調につながったり、一度痛みがでるとなかなか痛みがよくならないからだにもなってしまいます。
病院勤務時代に実践してきたメディカルストレッチでカラダをほぐし、
カラダに効くヨガポーズを行い、呼吸を整えて、
動けるカラダへと変化してく「いなやdeヨガ教室」興味のある方はお気軽にご相談ください！
場所：遠賀郡水巻町頃末北1丁目16-8 ギャラリー喫茶竹の子内いなや
料金：月謝制 5000円（施設使用料、冷暖房費、税込み）
入会金 2000円（カラダチェック、カウンセリング料込）
ドロップイン 2000円
体験随時受付：1000円（体験料）
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